Как да поддържаме вътрешна устойчивост и здравословни граници

Събитие-подарък от Bazata Coworking и д-р Стелиян Славов.

За да разберем в пълнота устойчивостта като фундамент на здравата личност, е нужно да осъзнаем в дълбочина колко важно е нашето собствено отношение към другите и света. Във философски план устойчив е човекът, който е разрешил вътре в себе си проблема за злото и страданието и е променил цялостно нагласата си към негативните събития. В злото той може да съзира нееволюирало добро, а в страданието - трамплин за израстване. Така устойчивият човек е изпълнен с дълбока вяра в Живота, може да се свързва пълноценно с другите, да бъде автентичен и открит, присъствайки осъзнато в настоящето.

Устойчивостта върви ръка за ръка и с поддържането на здравословни граници. Когато можем да казваме “не”, да обичаме себе си, да допускаме в интимния си свят само полезното, да отстояваме принципите си, то нашите граници остават здрави. Най-общо това се характеризира със състоянието на вътрешна свобода. Свободен е Аз-ът, който е трансформирал наложените от обществото негативни модели, освободил се е от внушенията и детските си рани, изградил е реална самооценка, надскочил е егоизма и може да гледа на себе си с усмивка.

Как да поддържаме своята устойчивост и здрави граници ще научите от предстоящата лекция.

Стелиян Славов е по образование доктор по социална психология. Практикува като психолог, учител и обучител. Работи през призмите на Психосинтеза и трансперсоналната психология.